bébé ensommeillé

Sommeil

Le sommeil, pilier de la santé au même titre que la nutrition ou l’activité physique, est reconnu comme un déterminant majeur du bien-être. Sa qualité et sa durée influencent le développement et la préservation de la santé de l’individu, et ce en interdépendance avec les habitudes de vie. Une meilleure compréhension de ses mécanismes en fait aujourd’hui un enjeu central de santé publique.

Nos missions

  • Informer sur l’évolution du temps et de la qualité du sommeil en population générale

  • Contribuer à une meilleure connaissance du lien entre sommeil et santé

  • Promouvoir le sommeil, facteur essentiel d’équilibre psychologique et de récupération physique et mentale

  • Orienter vers des ressources

Publications

Retrouvez ici les dernières publications scientifiques relatives aux études et travaux menés par Santé publique France.

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Short sleep in young adults: Insomnia or sleep debt? Prevalence and clinical description of short sleep in a representative sample of 1004 young adults from France

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