En Finlande, la Main de la santé mentale aide les jeunes à évaluer l'impact des écrans sur leur quotidien. Outil visuel et simple, elle les invite à réfléchir, doigt par doigt, à l'équilibre entre vie (connectée ou non) et bien-être. Les professionnels plébiscitent cette approche concrète pour dialoguer sur la santé mentale.