Dans cet article, le Dr de Mondenard prodigue des conseils très pratiques à suivre lorsqu'on veut "se mettre" ou "se remettre" au sport. La pratique sportive implique le respect de commandements qui renforcent le muscle cardiaque et l'ensemble des constituants du corps. Il s'avère également efficace de suivre les règles d'une alimentation équilibrée et adaptée.